健康ブログ

ピラティスワークショップ開催致しました‼️

大好きで人柄的にも

とっても尊敬するお友達の

“小さな小さなヨガ教室in淵野辺”ぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワー
でピラティスのワークショップをさせて頂きました。
足湯&足裏マッサージから始まり
ピラティス、認知症予防のコグニサイズなど、盛りだくさんな2時間
信頼する大好きなお友達とだからこそ、実現できた時間
ありがたい限りです!
シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉シャボン玉
お客様1人1人身体は違います。
お客様は“肩が辛い” “腰が痛い”などなど…
皆様、ご自身の感覚で今一番キツイ部位を訴えてこられます。
しかし、同じ肩が辛いのも、腰が痛いのも1人1人原因となっている箇所が違います。
触った感覚も違えば、アプローチもかわります。
原因不明の不調は、生活習慣や姿勢など様々な要因が重なりあい
不定愁訴として発生してきます。
施術させて頂いたお客様
お辛いところを伺ったところ、背中とおっしゃいます。
お身体を触らせて頂いた感覚では、恐らく腰やお尻から、その辛さはきているかと!
しかし、その方が
辛いと訴えているのは背中
背中だけを…辛いを指差す箇所を沢山ほぐしても、恐らく楽になるのは一時的です。
人の身体は
本当に一筋縄ではいかない。
そんなこんな
日々の経験を通じ
どんなに経験を積んだとしても
“こーゆう場合はこう”とか
“こーゆう傾向だからこうなるはず”
とか…
そんな
今、現在
目の前にいる方を
見ない施術やレッスンをしてしまうようにならないように
独りよがりにならないように
“今、この瞬間”を
繊細に感じられる感覚を持ち続けていきたいなと思っております。
ヨガの精神ですね
今よりも明日学ぶことが沢山あります。

次回は
5月末か6月初旬に
 ピラティス  (筋膜リリース)のワークショップを
本日開催致しました
“小さな小さなヨガ教室”にて開催する予定です。

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