今までの体の使い方は、自分の歴史として体に刻まれます。 片方の足をよく組むとか…鞄をかける肩がいつも同じなどの …
ランニング前（運動前）の足裏＆足首ケア
ボクササイズやアクアヴィクスなどのインストラクターをしているため１か月の休業で、体がなまってしまうのは致命的⤵ …
今までの体の使い方は、自分の歴史として体に刻まれます。 片方の足をよく組むとか…鞄をかける肩がいつも同じなどの …
ボクササイズやアクアヴィクスなどのインストラクターをしているため１か月の休業で、体がなまってしまうのは致命的⤵ …