2020-01

お越し頂き本当に ありがとうございました。 (文化センタークラスにて↑) こちらこそ ありがとうございました 私も皆さまと素敵な時間を共有できて癒されました。 皆さまが少しでも楽になれたなら ...

(東林間クラスにて↑) 子供を産むことが出来る女性の身体は 、年齢によって大きく変化します ホルモンバランスによって、様々な症状を引き起こします 月経からはじまり、産前・産後・更年期・閉経・・・ 私自身も、産後はホルモンバランスの乱れ...

回数を重ねるたびに深まるピラティス 身体は動くためにデザインされていて、動かさない(または、動きにくい)筋肉に老廃物が溜まる。 日常生活では動かすことが出来ていない筋肉に働きかけ、日々身体に溜まる疲れやストレスを血流にのせて出したい 太...

NEW! 《東林間クラス》 ☆マットピラティス  定員8名子連れOK        1/29(水)  14:15〜15:15                1500円   要予約           ☆親子ピラティス定員8名...