スマホやパソコンは、どんなに気をつけていたとしてもどうしても前かがみの姿勢になってしまいます。 夢中になればな …

スマホやパソコンは、どんなに気をつけていたとしてもどうしても前かがみの姿勢になってしまいます。 夢中になればな …
今までの体の使い方は、自分の歴史として体に刻まれます。 片方の足をよく組むとか…鞄をかける肩がいつも同じなどの …
ボクササイズやアクアヴィクスなどのインストラクターをしているため1か月の休業で、体がなまってしまうのは致命的⤵ …
皆様こんにちは!季節は春になり、ポカポカ陽気で気持ちも活動したくなってきているというのに在宅ワークをせざるを得 …
出来るだけ簡単に調理できる時短レシピが大好き! 皮膚も髪も内臓も血も...未来の体は毎日食べているものでつくら …
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