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機能改善ピラティス×整体

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月: 2020年6月

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プール(水中運動) 健康ブログ

膝に負担をかけない水中運動!プールで楽しく有酸素運動/楽々脂肪燃焼ダイエットしよう

投稿者: kirana3hbody更新日:2022年7月19日2020年6月6日コメントをどうぞ (膝に負担をかけない水中運動!プールで楽しく有酸素運動/楽々脂肪燃焼ダイエットしよう)

ウォーキング、アクアヴィクス、水泳などプールで楽しめる運動が沢山あります。 プールでは、浮力がかかり肩までつか …

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