緊急開催決定‼️
(イメージ画像)
マットピラティス
12/4(水)
13:00〜14:30
90分 (定員5名)
1800円
こちらで開催致します相模原市淵野辺にあります
☆場所や持ち物など詳細はお問い合わせ下さい
子連れヨガの教室ですので子連れ大歓迎。
少人数のセミプライベートな空間でお一人お一人の様子を見ながら、それぞれの方にとって、その日一番動けるところを探りながら丁寧に進めていきます。
忙しい毎日を過ごしている方、自分を労る時間を大切にしたい方には特にオススメです。
この機会にご自分の身体と向き合ってみませんか⁈
また
年齢や体力レベルを問わず身体を整えたい方なら
どなたでもお気軽にご参加頂ける
ピラティス入門編も開催致します
《お試し》
かんたんピラティス
12/20(金)
10:00〜11:00
60分 (定員8名)
500円
☆場所や持ち物など詳細はお問い合わせ下さい
こちらの
「かんたんピラティス」では、足裏のリリースなどから始まり、簡単なストレッチや自重トレーニングなども合わせながら動きにくい関節や筋肉などを丁寧にリリースし動きを作っていきます。
難しい動きはないので
ご自分のペースでどうぞ！
場所や内容などの
お問い合わせ
ご予約などは
こちらからお気軽に
kiranahbody@gmail.com
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