2020

お越し頂き本当にありがとうございました。(文化センタークラスにて↑)こちらこそありがとうございました私も皆さまと素敵な時間を共有できて癒されました。皆さまが少しでも楽になれたならとても嬉しいです今後のスケジュール確認はこちらから2月スケジュ...

(東林間クラスにて↑)子供を産むことが出来る女性の身体は 、年齢によって大きく変化しますホルモンバランスによって、様々な症状を引き起こします月経からはじまり、産前・産後・更年期・閉経・・・私自身も、産後はホルモンバランスの乱れから全身の関節...

回数を重ねるたびに深まるピラティス身体は動くためにデザインされていて、動かさない(または、動きにくい)筋肉に老廃物が溜まる。日常生活では動かすことが出来ていない筋肉に働きかけ、日々身体に溜まる疲れやストレスを血流にのせて出したい太るのも、身...

NEW!《東林間クラス》☆マットピラティス  定員8名子連れOK       1/29(水)  14:15〜15:15               1500円   要予約          ☆親子ピラティス定員8名子連れOK        ...