姿勢改善 【姿勢改善】 自分史上、最高のスタイルは不調の克服から？！ 最近、わたくし「手首」を痛めました。恐らく使いすぎによる、腱鞘炎です。かれこれ１ヶ月くらい経ちますかね？今は、だいぶ炎症もおさまり良くなってます。右腕(利き腕)の微妙な捻れは、前々から気づいていたのです。整体施術をする際に手根や親指を使いま... 2023.08.06 姿勢改善パーソナルトレーニングポッコリお腹
姿勢改善 体の衰えを味方につける方法 歳をとるって良いことも悪いことがある。歳をとると、生きてきた年月分の経験と知恵が身についてくる。なので、人としての深みも人生経験と比例して深くなる。それが『その人らしさ』になる。そんな風に、私は考えています。なので歳をとることが怖いとかはな... 2023.06.25 姿勢改善パーソナルトレーニング
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