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【アーユルヴェーダ】                                     腸活!消化吸収力アップ

RYT500の学びの中に『アーユルヴェーダ』がある。最近、朝の習慣でギーを入れたバターコーヒーを飲むようにしてます。カラダを温める効果があるそうで確かに飲むようになったら体の芯がポカポカしていて良い感じです。無塩バターを加熱することで、不純...
2023.07.16
RYT500への道健康ブログ
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がんを食事で予防する。効果的な食品ピラミッド

2018年厚生労働省(人口動態統計)の発表では、日本人の死因第1位が悪性新生物(がん)、2位心疾患、3位老衰です。全体の27,4%で、3,6人に1人がガンで死亡しています。【男性】1位 肺がん2位 胃がん3位 大腸がん【女性】1位 大腸がん...
2020.05.14
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