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骨格美ボディ姿勢改善講座とは
骨格美ボディ姿勢改善講座では
あなたの“歪みの原因”を
骨格から分析し筋肉を
正しく動かすことで
根本的にカラダを整えます！
何十年も自己流で生活してきた
カラダの使い方を見直していきます。
カラダの歪みや、
痛みの原因の根底にあるのは
長い年月、アンバランスな
カラダの使い方をした結果です。
生まれてから一度もカラダの
正しい動かし方を学習してきていないので
全ての人が自己流で、
何気ない動作を繰り返しています。
根本的に
“痛みや不調から解放される”ためには
バランスよく使えるように、
カラダを整えていくことが必須です。
骨格美ボディ姿勢改善講座では
骨格、筋肉、運動力学などから
カラダを正しく使えるように
じっくり自分のカラダと
向き合う時間を通じて
根本的な姿勢改善をしていきます。
また、ただトレーナーにいわれた通り
エクササイズをする！
ここから一つステージを上げていきます。
カラダのメカニズムを知り、
自分でも自分のカラダを分析できる。
そんな力を、今回の姿勢改善を通して
身につけて頂きます。
この力が身につくと、
カラダの変化は飛躍的にあがります。
そして、日常動作の質が高まります。
怪我のリスクを
大きく減らすことができます。
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