背骨/首・肩こり

スマホやパソコンを見る前傾姿勢が原因でおこるストレートネック（スマホ首）。ある朝、寝違えてしまって首が回らなくなったりする首の痛み。どちらも、振り返るという動作が非常に厳しくなります。頭蓋骨と首の境目が詰まっている感じがしたり、首と肩の付け...