健康ブログ ウォーキングでマインドフルネス。健康習慣にしよう! 4~6月にかけて、気温がポカポカと温かくなり過ごしやすい日も多くなり活動したくなる季節この時期は、植物も新芽から青葉へと成長色とりどりの花々も多く、その清々しさが目に飛び込んできます。ウォーキング習慣をつけて心もリフレッシュしましょう!ウォ... 2020.05.16 健康ブログ心のケアストレスマネジメント