RYT500への道 【マインドフルネス】 心の筋トレで感情に強くなる
ヨガアライアンス500を取るために、ヨガ🧘♀️を実践し学び体験から新たな気づきをえる。ここ半年、そんな毎日を送ってます。ヨガ哲学、ヨガスートラ、バガバットギータ。何年ぶり？5～6年ぶりか？昔買った本を、ひっぱり出してきて学び直しています。...
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