健康ブログ筋膜リリース 実感part1 投稿者: kirana3hbody更新日:2020年3月24日2019年1月31日コメントをどうぞ (筋膜リリース 実感part1) 筋膜リリース 毎日、朝と夜行うようにしています 健康オタクは 自分で納得いくまで 追及します そして、オタクは …
健康ブログ筋膜リリース 投稿者: kirana3hbody更新日:2020年3月24日2019年1月26日コメントをどうぞ (筋膜リリース) 週末 筋膜リリースのお勉強をしてきました 疲れを感じた時 筋膜リリースを 部分的に行ったりは してましたが 全 …
健康ブログ咳で腹筋が鍛えられる⁈ 投稿者: kirana3hbody更新日:2020年5月19日2019年1月24日コメントをどうぞ (咳で腹筋が鍛えられる⁈) 咳は、気道に入ってきたホコリや細菌・ウイルスを身体の外に出すための反応。 咳には、痰を出す役割もあります。 咳 …
健康ブログ 免疫力UPショウガ紅茶と低体温改善で免疫力UP! 投稿者: kirana3hbody更新日:2020年5月19日2019年1月16日コメントをどうぞ (ショウガ紅茶と低体温改善で免疫力UP!) 十数年前、私はもっぱら痩せたいという気持ちから “ショウガ紅茶” をはじめました。“シ …