機能改善ピラティス×整体

2018年厚生労働省（人口動態統計）の発表では、日本人の死因第1位が悪性新生物（がん）、2位心疾患、3位老衰で …

筋肉は、大きくわけて遅筋と速筋というものがあります。 どちらが多い方が優れているというものではなく、それぞれに …

毎日、鏡で見てるはずの自分の顔 ある日、何気なく撮った写真で顔が歪んでいてショックを受けた経験はないですか？ …

健康管理士の資格取得後は、継続学習のための、定期的に冊子が送られてきます “フラと健康” というもので面白いと …

お母さんのお腹から外に出たばかりの、生まれたての赤ちゃんはずーっと寝ています。 当然、寝返りもできないし、四つ …

  【読売新聞記事】       新聞一面&中央2面に掲載 & …

足は縁の下の力持ち！毎日、2つの小さな足裏は私たちの体を支えてくれています。 小さな面積で、おおよそ60㎏の重 …

人生100年時代ともいわれる人生を楽しむために 人はいったい何歳くらいまで生きることができるでしょうか？ 20 …

人間の体は60％水分でできてる！ 人間の体は、ほとんど水分でできています。 その水分量は体重に対して以下のよう …

春の訪れ！3～4月という時期 低気圧と高気圧が入り交じり寒暖差が激しい3～4月。 日による寒暖差に加え、1日の …